Foredrag om mestring og motivasjon
Hva gjÞr du nÄr livet gir deg en pÄ trynet?
Et foredrag om mestring, mot og Ä se muligheter nÄr livet utfordrer oss.
Jeg har to foredrag:
Hva gjÞr vi nÄr livet tar en uventet vending? NÄr drÞmmen virker utenfor rekkevidde, bekymringene tar over eller andres forventninger fÄr oss til Ä tvile pÄ oss selv?
Som 21-Äring fikk Marianne Muri Sandberg livet snudd pÄ hodet i en alvorlig bilulykke. Hun mÄtte lÊre Ä gÄ pÄ nytt og fikk beskjed om at hun aldri kunne ri igjen. Hest hadde vÊrt en stor del av livet siden barndommen. Elleve Är senere representerte hun Norge i Paralympics i London.
Veien dit var full av vanskelige valg, smÄ seire, tunge dager og mennesker som gjorde en forskjell.
Med varme, humor og Êrlighet tar Marianne publikum med pÄ denne reisen. Hun kombinerer egen livserfaring med fagkunnskap om stress, hormoner og nervesystemet, og utforsker hvordan tankene vÄre, relasjonene vÄre og fokuset vÄrt pÄvirker hvordan vi mÞter utfordringer.
Underveis inviteres publikum til refleksjon og enkle Þvelser. Hvordan kan vi gjÞre et stort mÄl mer overkommelig? Hva skjer nÄr vi lar andres begrensninger bli vÄre egne? Og hvordan kan vi vÊre den som tenner en gnist hos et annet menneske?
Du fÄr med deg perspektiver og konkrete verktÞy for Ä
Se muligheter og finne et neste steg nÄr noe fÞles vanskelig.
Bruke delmÄl og visualisering i arbeidet mot det du Þnsker Ä oppnÄ.
Bli mer bevisst pÄ eget fokus og hvordan du mÞter deg selv og andre.
ForstÄ betydningen av gode relasjoner, stÞtte og tilhÞrighet.
Dette sier arrangĂžrene
âHun beskrev meget godt og engasjerende alle de utfordringene hun hadde fra ulykken og frem til hun deltok i dressurridning under Paralympiske leker i London 2012.â
Seniorakademiet OppegÄrd
v/ Sigurd RĂžisland, lege og styremedlem
âHun er en rolig, trygg og kunnskapsrik foredragsholder som viderebringer forskningsbasert kunnskap og egne erfaringer i harmoni og med empati.â
Julie Kunz
Sarpsborg og Omegn Rideklubb
Et nÊrt og engasjerende foredrag med rom for bÄde latter og ettertanke, om Ä finne retning, bevare livsgnisten og vÄge Ä ta nye valg.
Ănsker du Ă„ booke foredraget?
For bedrifter, organisasjoner og fellesskap som Þnsker Ä sette mestring, motivasjon og menneskene pÄ agendaen. Ta kontakt for en samtale om ditt arrangement.