Om meg

Hei, jeg heter Marianne!

Jeg gleder meg til å hjelpe deg til et mer balansert liv.

Jeg er grunnlegger av Mestringsnøkkelen AS, tidligere landslagsrytter i paradressur og terapeut med over 17 års erfaring. I dag hjelper jeg mennesker med å forstå hvordan kropp og sinn henger sammen, og hvordan stress og hormonbalanse påvirker livskvaliteten.

Marianne Muri Sandberg

Foto: Britt K Andresen

17+

år som terapeut med egen klinikk

2

ganger norgesmester i paradressur

Gull

individuelt i Nordisk mesterskap

2012

deltaker i Paralympics i London

Min historie

Min livsvei har vært preget av motgang, mestring og drømmer som aldri slapp taket. Etter en alvorlig bilulykke som 21-åring i 2001, møtte jeg angst, depresjon, intense smerter og fysiske begrensninger. Gjennom fokus, visualisering og viljestyrke lærte jeg å se muligheter fremfor begrensninger – og bygget et liv som gjenspeiler styrke, håp og indre frihet.

Min lidenskap for dressurridning har fulgt meg siden barndommen. Til tross for legens advarsler, fant jeg veien tilbake til hesteryggen og jobbet meg opp til landslaget i para-ridning. Jeg levde jentedrømmen og har reist verden rundt med prestasjoner som to NM-gull, individuelt gull i Nordisk mesterskap og deltagelse i Paralympics i London 2012.

Ved siden av sporten har jeg drevet min egen klinikk i over 17 år, med utdanning innen akupunktur, hypnoterapi og smertebehandling. Jeg har grunnfag og mellomfag i medisin, samt videreutdanning i idrettsmedisin fra Høyskolen Kristiania. Etter en viktig omstilling i 2024 valgte jeg å rette fokuset mot forebyggende helse. I dag brenner jeg for å hjelpe mennesker med å forstå hvordan kropp og sinn henger sammen – og hvordan stress og hormonbalanse påvirker vår livskvalitet.

Jeg er sertifisert EmpowerYoga-lærer med fokus på stressmestring og hormonell balanse. Som en del av fagmiljøet ved Empower Akademiet (Mpower Academy) kombinerer vi østlig visdom med vestens medisinske toppforskning – for å skape en helhetlig og kunnskapsbasert tilnærming til helse, livsmestring og indre styrke.

Jeg har spesialisert meg videre innen hormonhelse gjennom Hormonhelse Mentorprogrammet til Rebekka Nøkling, og er sertifisert Hormonhelsekursleder. Jeg har også inngått et samarbeid med Rebekka Nøkling, hvor vi holder kurs og foredrag sammen – med mål om å formidle kunnskap, inspirasjon og konkrete verktøy for et liv i balanse.

La oss sammen finne styrken i oss selv – og skape et liv i balanse, støttet av erfaring, innsikt og medisinsk toppforskning.

Utdanning og erfaring

Helsefaglig utdanning

  • Femårig utdanning som akupunktør
  • Grunnfag og mellomfag i medisin
  • Videreutdanning i idrettsmedisin, Høyskolen Kristiania
  • Hypnoterapi og smertebehandling
  • Over 17 år med egen klinikk

Hormonhelse og stressmestring

Kjent fra

Norsk Ukeblad  ·  Allers  ·  KK  ·  Østlandets Blad  ·  Vestby Avis  ·  Ridehesten

Nyhetsbrev

Balanse og styrke i din innboks

Få tips, motivasjon og nyhetsbrev direkte til din postkasse, og bli den første som får vite om nye kurs og arrangementer.

Motta nyhetsbrev og tips

Abonner for å motta vårt nyeste innhold på e-post.

La oss finne styrken i deg sammen

Gjennom kurs, veiledning og foredrag ønsker jeg å inspirere mennesker til å ta kontroll over egen helse, mestre stress og aldri gi opp drømmene sine.