🌟 Workshops og kurs

NYTT KURS!!

Helhetlig og forskningsbasert kursserie med oppstart  10. mars 2026 i Vestby Kulturkvartal.

Kurset går over fem tirsdager fra kl. 19–21 og består av fem moduler som bygger på hverandre. For å sikre en tydelig rød tråd og best mulig utbytte deltar du i hele kursrekken. Hver samling kombinerer forskningsbasert kunnskap om stress, hormonbalanse og nervesystem med trygge, praktiske øvelser og verktøy som styrker regulering, indre ro og livskvalitet.

Mellom samlingene får du tilgang til en egen kursportal på nett, med videoer av øvelser, lydfiler og annet støttemateriell. Tilgangen varer i seks måneder fra kursstart. Så dersom du ikke får vært med på alle samlingene, vil du allikevel ha tilgang til alt digitalt. 

 Antall plasser vil være begrenset for å sikre kvalitet og trygghet i gruppen.

Flere kurs og workshops er under utvikling, og det vil etter hvert også komme mulighet for å delta online.

Følg med her for oppdateringer, eller meld deg på e-postlisten for å få informasjon om lansering og nye kurs direkte i innboksen din.